Ankle Sprain
Podvrtnutí kotníku je bolestivé poranění, které nám během vteřiny zabrání v dalším pohybu. Dechberoucí ostrá bolest na zevní straně kotníku a nemožnost na nohu stoupnout je typickým příznakem. Několik následujících zásad pomůže rychlejšímu hojení. Pokud nemůžete ani po několika hodinách bez větší bolestí zatížit patu a na nohu se postavit a pokud bylo vyvrknutí velké […]
Back pain
Jak častá je bolest zad Podle publikovaných údajů Světové zdravotnické organizace se bolest zad vyskytuje ve všech věkových kategoriích od dětí až po starší lidi. Je častým důvodem návštěv pacientů u lékaře. Prevalence bolesti zad je během života 60% až 70% v industrializovaných zemích. Ne často je důvod bolesti zad diagnostikován a často se léčí […]
Tennis elbow
Tenisový loket se projevuje bolesti na zevní straně lokte nebo horní části předloktí. Nemuseli jste v životě ani jednou držet tenisovou raketu v ruce a přece odcházíte z ordinace praktického lékaře či ortopeda s diagnózou tenisového lokte. Bolest se ozve se skoro vždy, když Vám někdo potřese rukou či zvedáte hrnek s čajem k ústům. […]
Neck pain
Zhoršuje Vám bolest krční páteře kvalitu života? Budíte se v noci s pocitem tuposti v prstech nebo paži? Máte potíže ráno vstát z postele kvůli bolestem krční páteře? Nabízíme pár jednoduchých způsobů, jak bolesti snížit nebo odstranit. Neutrální pozice při spánku Vyhněte se spaní na břiše. Když spíte na břiše, vaše hlava se musí otočit […]
