POST-covid první cvičení

Cvičení po prodělání covid-19 onemocnění, Vám pomohou urychlit zotavení, zlepšit posturu a zkvalitnit pocit tělesné a duševní pohody.  Dechová cvičení zlepšují funkci a kapacitu Vašich plic a bránice. Další výhodou je snížení inflamace, zlepšení postury, zlepšení kvality spánku, zlepšení imunity, mají zklidňující efekt a pomohou pri pocitu únavy.  Korekce postury, meditace a cvičení smíchu Vám […]